Rebecca Buda · Biologa Nutrizionista
Ti aiuto a costruire un rapporto sereno con il tuo corpo
Sono qui per aiutarti a ritrovare l'equilibrio senza diete rigide, attraverso consapevolezza, educazione alimentare e ascolto autentico.
Visite in presenza e online.
la mia missione
Educazione alimentare.
Non privazione.
IL MIO APPROCCIO
Attraverso il mio lavoro aiuto le persone a ritrovare un equilibrio sereno con il cibo e con il proprio corpo, senza diete rigide ma con consapevolezza, educazione alimentare e ascolto. Perché un piano alimentare funziona davvero solo quando è cucito su di te, sulle tue abitudini, i tuoi obiettivi e la tua vita.
Il percorso nutrizionale può essere effettuato in studio, online o in forma mista, al fine di raggiungerti ovunque tu sia e offrirti un servizio solido e continuativo, anche a distanza.
Come lavoro con te
La mia filosofia: niente guerre col cibo, solo consapevolezza
Hai passato anni a contare calorie, pesare ogni alimento, sentirti in colpa per ogni sgarro? Quello che hai vissuto come fallimento personale è spesso il risultato di approcci troppo rigidi, costruiti senza tener conto di chi sei davvero.
Il mio approccio è diverso. Ogni piano alimentare che elaboro è cucito su misura, sulle tue abitudini, il tuo lavoro, i tuoi allenamenti, la tua vita.
Nessuna dieta drastica. Nessuna fame. Solo cambiamenti reali e sostenibili nel tempo.
Puoi farlo anche tu
Smetti di combattere con il cibo e inizia a vivere.
Perché funziona davvero
Smetti di inseguire la perfezione.
Inizia a stare bene davvero, accettando i tuoi limiti e ascoltando i tuoi desideri.
Piani alimentari costruiti sulle tue esigenze
Pazienti che hanno ritrovato il loro equilibrio
Dicono di me
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In studio o online. Insieme troviamo l’equilibrio che funziona per te.
